Güçlü Mete, 20 Mayıs 1971'de İstanbul'da dünyaya geldi. Kabataş Erkek Lisesi'nden 1989'da mezun olan Mete, ardından İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi'nde eğitimini sürdürdü ve 1993'te iktisat diplomasını aldı. Aynı yıl radyo dünyasına adım atan Mete, onlarca yıla yayılan bir yayıncılık kariyerine imza atmıştır.
Radyo Kariyeri
Üniversiteden mezuniyetiyle birlikte 1993'te Best FM'de program sunuculuğuna başlayan Mete, bu radyoda yedi yıl boyunca görev yaptı. 2000 yılında aynı kurumun Genel Yayın Yönetmeni koltuğuna oturan Mete, dört yıl bu sorumluluğu taşıdı. 2005-2007 yılları arasında ise Saran Holding bünyesindeki Radyo Time'ın Genel Yayın Yönetmenliğini üstlendi; Haziran 2007'de bu görevden istifayla ayrıldı.
2004'ten 2013'e kadar Alem FM'de yayımlanan Kripto Odası, Mete'nin en çok konuşulan yapımlarından biri oldu. 2009'dan itibaren programı Candaş Tolga Işık ile birlikte sunan Mete, siyasetten ekonomiye, spordan sanata uzanan geniş bir yelpazede uzman konuklar ve dinleyici katılımıyla gündemin şifrelerini çözmeyi hedefledi. Ekim 2013'te Alem FM'den ayrılarak Show Radyo'ya geçen Mete, burada hem Kripto Odası'nı hem de Sarı Tramway adlı yeni bir programı hazırlayıp sundu. Show Radyo'daki görevi 2018 yılına kadar sürdü.
Şubat 2019'da ise Nihat Sırdar ve Candaş Tolga Işık ile birlikte KAFA Radyo'nun kurucu ortakları arasında yer aldı. Yayın hayatına başladığından bu yana geniş bir dinleyici kitlesine ulaşan KAFA Radyo, Mete'nin yayıncılık anlayışını yansıttığı bir platform hâline geldi. Radyo kariyerinin yanı sıra S Yapım adlı reklam seslendirme ve jingle prodüksiyon şirketinin ortakları arasında da bulunmaktadır.
Televizyon ve Seslendirme Çalışmaları
Televizyonculuk kariyeri 1995'te Star TV'deki mizah programıyla başladı. 1996-1997 yılları arasında TRT 1'de sabah kuşağı programını sunan Mete, 1998'de ATV için seslendirme çalışmaları gerçekleştirdi. 1999'da ise Kanal D için belgesel nitelikli bir programın yapımcılığını ve sunuculuğunu üstlendi. Seslendirme, kariyerinin farklı dönemlerinde süreklilik taşıyan bir boyutu olarak öne çıkmaktadır.
Kişisel Yaşamı
Güçlü Mete, 27 Nisan 2003'te dizi oyuncusu Ebru Cündübeyoğlu ile evlendi. Çiftin Duru adında, 2005 doğumlu bir kızı dünyaya geldi. Yaklaşık yirmi yıl süren evlilik, 11 Eylül 2022'de anlaşmalı boşanmayla sona erdi. Mete, 2024 yılında oyuncu Ceyda Düvenci ile birlikte olduğunu kamuoyuyla paylaştı.