İsviçre'nin sakin şehri Bern'den İstanbul'un dinamik sokaklarına uzanan ilham verici bir yaşam serüveni... 8 Aralık 1975 tarihinde dünyaya gelen Doris Hofer, namıdiğer "Squatgirl", Türkiye'de sağlıklı yaşam ve fitness denildiğinde ilk akla gelen figürlerden biridir. Çocukluğundan beri hareket etmeyi seven, ülkesinde gazetecilik yaptıktan sonra 2004 yılında aşkın peşinden İstanbul'a yerleşen Hofer; kaleme aldığı popüler kitapları, kurduğu devasa spor platformu ve Nişantaşı'ndaki koçluk merkeziyle binlerce insanın hayatını dönüştürmektedir.
Zürih'ten İstanbul'a Uzanan Kariyer Yolculuğu
Küçük yaşlarda bale dersleriyle başlayan spor tutkusu, doğa yürüyüşleri ve kick boks gibi branşlarla zenginleşti. 20 yaşından itibaren haftada üç gün spor salonuna gitmeyi alışkanlık haline getiren Hofer, üniversite yıllarında da aktif kalmayı başardı. Henüz 19 yaşındayken eğitim amacıyla Zürih'e taşınan Hofer, geçimini sağlamak için telefonla pazarlamacılıktan garsonluğa, organizasyon sunuculuğundan gazeteciliğe kadar pek çok farklı alanda emek verdi. İsviçre'de beş yıl boyunca sürdürdüğü muhabirlik mesleğinin ardından, 2004 yılında aşkın peşinden İstanbul'a taşınma kararı aldı. Türkiye'deki ilk aylarında yoğun bir dil eğitimi alarak günlük yaşamını tek başına idame ettirecek düzeyde Türkçe öğrendi. 2006 senesinde Türk iş insanı Fatih Dağıstanlı ile dünyaevine giren başarılı isim, bu birliktelikten Zoe ve Noah adında iki evlat sahibi oldu. Çift, yollarını 2013 yılında ayırdı. Hofer, günümüzde birlikteliğini Kerem Akın ile sürdürmektedir.
Squatgirl Markasının Doğuşu ve Kitapları
Reklamcılık sektöründe ter döktüğü dönemde fit görünümüyle çevresindekilerin ilgisini çeken Hofer, "Bu fiziği nasıl koruyorsun?" sorularına yanıt vermek adına Aralık 2013'te bir blog kurdu. Bu girişim, onun profesyonel spor eğitmenliğine geçiş yapmasını sağlayan bir dönüm noktası oldu. American Council on Exercise (ACE) sınavını başarıyla vererek uluslararası sertifikalı antrenör unvanını kazandı. İkinci çocuğunun doğumunun ardından kurduğu Squatgirl markası, üç dilde yayın yapan blogu ve aktif YouTube kanalı sayesinde kısa sürede ülkenin en popüler sağlıklı yaşam platformuna dönüştü. Hofer, bu süreçte Hürriyet ve Tagesanzeiger gibi prestijli gazetelerde köşe yazarlığı yaptı ve haftalık videolar hazırladı. Sosyal medyadaki samimi duruşu, takipçileriyle arasında sarsılmaz bir bağ kurmasını kolaylaştırdı. Yazarlık serüveninde de büyük başarılara imza atan Hofer, şu eserleri okuyucularıyla buluşturdu:
- Hayalindeki Sen (2016): Sağlıklı yaşam rehberi niteliğindeki bu ilk kitap, H&M sponsorluğunda basıldı ve Almanca edisyonuyla İsviçre'de en çok satanlar listesinin zirvesine yerleşti.
- İçindeki Sen (2019): LAV sponsorluğunda yayımlanan eser, 2020 yılında Avrupa'da da okuyucuyla buluştu.
- Yemek Düşmanın Değildir (2021): Destek Yayınları'ndan çıkan kitap, beslenme alışkanlıklarını psikolojik ve fiziksel yöntemlerle iyileştirmeye odaklanmaktadır.
Nişantaşı'nda Bütünsel Sağlık Koçluğu
Doris Hofer, 2021 yılının yaz aylarında İstanbul Nişantaşı'nda kendi koçluk merkezini faaliyete geçirerek hizmet ağını genişletti. Burada danışanlarına stres yönetimi, motivasyon kaynaklarının tespiti ve doğru yaşam alışkanlıklarının kazanılması yönünde birebir rehberlik etmektedir. Hem Türkiye'de hem de uluslararası alanda aranan bir motivasyon konuşmacısı olan tecrübeli eğitmen, kurumsal firmalara özel grup seansları düzenlemektedir. Almanca ve Fransızca ana dillerinin yanı sıra kusursuz seviyede Türkçe ve İngilizce konuşabilen Hofer, eğitimlerini ve atölye çalışmalarını hem çevrim içi hem de yüz yüze olarak dört farklı dilde gerçekleştirebilmektedir.