Kilo Verme
#kilo-verme etiketiyle ilgili son gelişmeler, analizler ve arşiv haberleri.
Bu etiketi takip edenler ayrıca
Son Haberler
Komedyen Ata Demirer, sosyal medyadaki esprili spor videosunun ardından, 30 kilo verme sürecini ve sağlıklı yaşam rutinini takipçileriyle paylaştı.
Oyuncu Pelin Öztekin ve birçok ünlü ismin kilo verme süreçleri ile zayıflama yöntemleri dikkat çekti. Sanatçılar uyguladıkları diyet ve sporları paylaştı.
Beslenme Uzmanı Beyza Topcu, yaz aylarında yapılan öğün atlama, kontrolsüz meyve tüketimi ve yetersiz su alımı gibi beslenme hatalarının kilo kontrolünü zorlaştırdığı uyarısında bulundu.
Japonya'da tıp literatürüne giren yeni bir yürüyüş metodu, saatlerce aynı tempoda adım atmak yerine sadece 3 dakikalık ritim değişiklikleriyle vücudu şaşırtarak yağ yakım mekanizmasını destekliyor.