Ata Demirer Zayıflama Sırlarını ve Rutinini Açıkladı
Komedyen Ata Demirer, sosyal medyadaki esprili spor videosunun ardından, 30 kilo verme sürecini ve sağlıklı yaşam rutinini takipçileriyle paylaştı.
Sosyal medyadaki eğlenceli paylaşımlarıyla bilinen komedyen Ata Demirer, sağlıklı yaşam rutini ve kilo verme süreciyle dikkat çekmeye devam ediyor. Son dönemde yaklaşık 30 kilo vererek büyük bir değişim yaşayan ünlü oyuncu, sosyal medya hesabı üzerinden takipçilerine sağlıklı yaşam tarzına dair detaylar sundu. Demirer, zayıflama sürecinde herhangi bir cerrahi operasyon geçirmediğini belirterek doğal beslenmenin önemini vurguladı.
Ata Demirer Zayıflama Sırlarını Açıkladı
Ünlü sanatçı Ata Demirer, zayıflama yöntemi hakkında yöneltilen sorulara sosyal medya hesabı aracılığıyla yanıt verdi. Kilo verme sürecinde işlenmiş gıdalardan tamamen uzak durduğunu ifade eden Demirer, doğal besinleri tercih ettiğini belirtti. Oyuncu, takipçilerine insan eliyle yapılmış ürünleri tüketmeme tavsiyesinde bulundu. Bu doğrultuda reçel, gofret ve ekmek yemediğini; arıların yaptığı balı, muz, mandalina ve eti tercih ettiğini dile getirdi.
Beslenme programının yanı sıra günlük rutinine dair de bilgiler veren Ata Demirer, günde iki öğün beslendiğini söyledi. Sabah saat 05.30'da kalkıp spor yapan komedyen, kahvaltıda yumurta, zeytin, domates ve biber yediğini belirtti. Ayrıca kahvaltısında zeytinyağı, bir dilim ekmek, az peynir ve bal tükettiğini ifade etti. Akşamları ise balık ya da et yemeyi tercih ettiğini belirten oyuncu, haftada üç gün Boğaz'da kürek çektiğini açıkladı. Demirer, akşam yatış saatini ise 22.30 olarak paylaştı.
Esprili Spor Videosu Sosyal Medyada İlgi Gördü
Ata Demirer, zeytinliklerin arasında tempolu yürüyüş yaparken çektiği bir videoyla da adından söz ettirdi. Videoda popüler diyet klişeleri ve spor tavsiyeleriyle esprili bir dille dalga geçen oyuncu, takipçilerini güldürdü. Doğru metabolizma hızı ve spor sırasında su içme alışkanlıkları üzerine taklitler yapan Demirer'in paylaşımı kısa sürede binlerce etkileşim aldı. Son dönemde Dilara Alemdar ile yaşadığı ilişkiyle de gündemde olan sanatçı, mide ameliyatı ve bağırsak temizliği iddialarını kesin bir dille yalanladı.
Mide Ameliyatı ile Zayıflayan Diğer Ünlüler
Ata Demirer'in doğal yollarla kilo vermesinin yanı sıra, magazin dünyasında cerrahi müdahalelerle zayıflayan diğer isimler de konuşuluyor. Çok Güzel Hareketler Bunlar programıyla tanınan oyuncu Pelin Öztekin, geçmişte 156 kiloya kadar ulaşmıştı. Öztekin, geçirdiği mide küçültme ameliyatının ardından dört yıl içinde 93 kilo vererek büyük bir değişim yaşadı. Benzer şekilde, katıldığı müzik yarışmasıyla tanınan şarkıcı Ferah Zeydan da ameliyat yardımıyla 70 kilo verdi.
Kaynak: Sabah
Sıkça Sorulan Sorular
Ata Demirer kilo vermek için mide ameliyatı oldu mu?
Hayır, Ata Demirer mide ameliyatı ve bağırsak temizliği iddialarını kesin bir dille yalanlayarak zayıflama sürecinde herhangi bir cerrahi operasyon geçirmediğini belirtmiştir.
Ata Demirer zayıflama sürecinde nasıl bir beslenme programı uyguladı?
Günde iki öğün beslenen Ata Demirer, işlenmiş gıdalardan tamamen uzak durarak doğal besinleri tercih etmiştir. Kahvaltıda yumurta, zeytin, domates, biber, zeytinyağı, bir dilim ekmek, az peynir ve bal tüketirken; akşamları balık veya et yemeyi tercih etmiştir.
Ata Demirer günlük spor rutini olarak ne yapıyor?
Sabah 05.30'da kalkarak spor yapan Ata Demirer, ayrıca haftada üç gün Boğaz'da kürek çekmekte ve zeytinliklerin arasında tempolu yürüyüşler yapmaktadır.