Denizli'de Beden ve Sağlık Farkındalığı Söyleşisi
Denizli Büyükşehir Belediyesi, Nöroterapist Turgay Şahin'in katılımıyla beden ve sağlık farkındalığı söyleşisi düzenledi. Söyleşiye ilgi oldukça yoğundu.
Fotoğraf: Denizli Belediyesi
Denizli Büyükşehir Belediyesi, sosyal ve kültürel belediyecilik anlayışı doğrultusunda halk sağlığına katkı sunmak amacıyla beden ve sağlık farkındalığı söyleşisi düzenledi. Kongre ve Kültür Merkezi Mehmet Gazi Salonu'nda gerçekleştirilen söyleşiye çok sayıda vatandaş katıldı. Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin'in konuşmacı olduğu program, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda gerçekleştirildi.
Başkan Çavuşoğlu'ndan Kadın Odaklı Hizmet Vurgusu
Belediyeden yapılan açıklamaya göre söyleşiye Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu ile eşi Nilgün Çavuşoğlu da katıldı. Programda konuşan Başkan Çavuşoğlu, kadınların toplumdaki ve ailedeki mutluluğunun hizmet anlayışlarının merkezinde yer aldığını söyledi. Kadınların mutlu olmasının en büyük felsefeleri olduğunu ifade eden Çavuşoğlu, belediye olarak her alanda kadınların yanında olacaklarını dile getirdi.
Çavuşoğlu, günümüzün yoğun iş temposunun getirdiği zihinsel yorgunluğa değinerek koruyucu sağlık tedbirlerinin önemini vurguladı. Belediye olarak Alzheimer ve demans gibi hastalıklarla mücadele eden vatandaşları yalnız bırakmadıklarını belirtti. Bu doğrultuda yakın zamanda Parkinson hastalığı ile ilgili de yeni bir çalışma başlattıklarını duyurdu. Çavuşoğlu, bu paylaşımların ve dayanışmanın herkesi daha sağlıklı günlere götüreceğini ekledi.
Doğru Nefes Teknikleri ve Zihinsel Gelişim
Söyleşinin ilk bölümünde Nöroterapist Muhay Zin Turgay Şahin, beden ihtiyaçları ve vücudun alarm sinyalleri üzerine sunum yaptı. Şahin, modern şehir hayatının yoğun temposunda insanların kendi vücutlarından gelen alarm sinyallerini nasıl göz ardı ettiğini anlattı. Bedenle yeniden bağ kurarak kronik rahatsızlıklardan korunma yöntemlerini katılımcılarla paylaştı. Yaşamın en temel kaynağı olan nefes kavramının önemine değinerek doğru nefes tekniklerinin hormon dengesi üzerindeki etkilerini aktardı.
Programın ikinci bölümünde ise nörobilim alanındaki son araştırma bulguları ele alındı. Zihinsel berraklık, hafıza güçlendirme ve duygu durum kontrolü için beynin nasıl eğitileceğine dair tavsiyeler verildi. Özellikle kadınların yoğun ilgi gösterdiği söyleşi, katılımcıların nefes egzersizlerini birlikte denemesiyle uygulamalı bir deneyime dönüştü. Uygulamalar sayesinde katılımcılar doğru nefesle gelen rahatlama ve dinginlik hissini tecrübe etme fırsatı buldu. Programa Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Ayşe Sarıkaya da katılım sağladı.
Kaynak: Denizli Belediyesi
Sıkça Sorulan Sorular
Söyleşide hangi konular ele alındı?
Söyleşinin ilk bölümünde vücudun alarm sinyalleri, bedenle yeniden bağ kurma yolları ve doğru nefes tekniklerinin hormon dengesi üzerindeki etkileri anlatıldı. İkinci bölümde nörobilim araştırmalarına dayalı zihinsel berraklık, hafıza güçlendirme ve duygu durum kontrolü için beyin eğitimi yöntemleri paylaşıldı.
Denizli Büyükşehir Belediyesi Alzheimer ve demans konusunda hangi hizmeti sunuyor?
Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, Alzheimer ve demans gibi hastalıklarla mücadele eden vatandaşları yalnız bırakmadıklarını ve yakın zamanda Parkinson hastalığıyla ilgili de yeni bir çalışma başlattıklarını açıkladı.
Söyleşiyi kim düzenledi ve nerede gerçekleşti?
Söyleşi, Denizli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda Kongre ve Kültür Merkezi Mehmet Gazi Salonu'nda düzenlendi.
Katılımcılar söyleşide uygulamalı etkinlik yapabildi mi?
Evet; katılımcılar söyleşi sırasında nöroterapist Turgay Şahin rehberliğinde nefes egzersizlerini birlikte deneyimleyerek doğru nefesle gelen rahatlama ve dinginliği bizzat hissetti.